Wat ontzettend leuk dat je mijn site bezoekt! Van harte welkom. Ik ben Maureen en samen met mijn partner Jeroen ouders van een handjevol pubers. Ik werk als locatiemanager drie dagen op kantoor. Daarnaast ben ik presentatie en media coach, (Yin) Yogadocent en boekenschrijfster van zowel kinder als grote mensen boeken. Ik ben ruim vijftien jaar actief geweest als tv host van verschillende nieuwprogramma’s maar ben al langer dan twintig jaar actief in de mediawereld. Ooit begonnen als soapie! Net als iedereen heb ik elke dag de uitdaging gezin, relatie, werk en sociale contacten zo goed mogelijk te combineren. Hoe blijf je mentaal en fysiek fit in deze soms uitdagende tijden? En bij voorkeur slank zonder een zwaar dieet te moeten volgen elke keer? Waar haal je de tijd vandaan om te koken, te trainen en leuke dingen te doen met je lief en je kids? Uiteindelijk begint het bij jezelf en bewuste keuzes maken. Lief zijn voor jezelf. Een tijdje terug al heb ik besloten om Food & Fit op te starten omdat ik een hoop vragen kreeg uit mijn omgeving daarover. Op deze site deel ik mijn persoonlijke ervaringen en kennis op het gebied van voeding, gezondheid en (mentale) fitheid. Vragen, opmerkingen en suggesties zijn welkom! maureen.foodandfit@gmail.com

Mijn passie voor Food & Fit giet ik in de vorm vlogs en blogs die te vinden zijn op deze site en uiteraard op mijn Youtube Kanaal. Je kunt mij ook vinden op Instagram en uiteraard Facebook! Yoga en mindfulness staan centraal. In mijn omgeving zie ik een steeds grotere behoefte aan balans en rust. Iets waar ik jaren voor heb moeten ‘knokken’ (en soms nog steeds wel) Als ik tijd heb maak ik een kookvlog met een makkelijk recept. Want ook al ben ik een doorgeslagen hobbykok. Je hoeft geen uren in de keuken te staan, tenzij je daar voor kiest natuurlijk, om lekkere en voedzame gerechten te maken. Ik ben vooral (zoals de meeste ouders met een drukke baan) praktisch. Mijn vlogs moeten je inspireren, aan het lachen maken, en een positieve bijdrage leveren.