Healthy is het nieuwe sexy!

Bekijk mijn vlogs

Wie ben ik?

Wat ontzettend leuk dat je mijn site bezoekt! Ik ben Maureen en samen met mijn partner Jeroen ouders van een handjevol pubers. Ik werk drie dagen op kantoor als locatiemanager bij een bedrijf gespecialiseerd in financiële opleidingen. Op de andere dagen in de week geef ik presentatie en mediatrainingen. Een paar avonden in de week ben ik (Yin) Yoga docent. Als ik tijd over heb schrijf ik boeken voor zowel grote als kleine mensen. Ruim twintig jaar ben ik actief geweest in de mediawereld. Daarvan was ik ruim vijftien jaar host van live nieuwsprogramma's maar ik ben ooit begonnen als soapie! Net als iedereen heb ik elke dag weer de uitdaging gezin, relatie, werk en sociale contacten op een gezonde manier te combineren. Soms gaat dat echt super, soms is het een drama. That's life. Een tijdje terug heb ik besloten 'Food & Fit' te starten aangezien ik vaak de vraag kreeg over 'hoe ik dat nou deed?' Aangezien ik met een achtergrond in de mediawereld als geen ander weet wat stress met je kan doen verdiepte ik mij al jaren in leefstijl. Door jarenlange stress ontwikkelde ik naast een beroerd slaappatroon en chronische hyperventilatie een gluten intolerantie. Het was tijd om het het roer om te gooien dus. Gelukkig ligt deze tijd al heel wat jaren achter mij en vind ik het heel bijzonder dat ik mijn persoonlijke kennis en ervaring kan delen met iedereen die daar behoefte aan heeft.

Mijn Vlogs

Mijn passie voor Food &Fit giet ik in de vorm van vlogs en blogs die te vinden zijn op deze site en uiteraard op mijn Youtube Kanaal. Je kunt mij ook vinden op Instagram en uiteraard op Facebook! Yoga en mindfulness staan hierbij centraal. In mijn omgeving zie ik een steeds grotere behoefte aan balans en rust. Iets waar ik jaren voor heb moeten knokken! En soms nog steeds wel. Af en toe deel ik een kookvlog met een makkelijk recept. Ook al ben ik een doorgeslagen hobbykok. Je hoeft geen uren in de keuken te staan, tenzij je daar voor kiest natuurlijk, om lekkere en voedzame gerechten te maken. Ik ben vooral (zoals de meeste ouders met een baan) praktisch. Mijn vlogs moeten je inspireren, laten lachen maar vooral een positieve bijdrage leveren!.

Je hebt maar één lijf, één leven, één planeet; wees er zuinig op